Olej makowy
Olej makowy – filtrowany: Mak jest bogatym źródłem wapnia, którego jest w nim więcej niż w mleku krowim.
Olej makowy jest źródłem witamin, minerałów, nienasyconych kwasów tłuszczowych, węglowodanów, białek i błonnika. W maku w znacznych ilościach występuje również kwas linolowy. Olej makowy jest bogaty w zdrowe tłuszcze, wapń, magnez, potas, fosfor i żelazo. Nie zawiera opium, ponieważ jest tłoczony z dojrzałych nasion, a dojrzałe nasiona nie zawierają już opium.
Korzystnie wpływa na układ krwionośny i układ pokarmowy. Stosowany jest również w kosmetyce (do masażu), a także w połączeniu z olejem sezamowym do produkcji preparatów przeciwzmarszczkowych, ze względu na korzystny wpływ na ukrwienie skóry i zdolność likwidowania świądu.
Olej makowy stosowany jest w kuchni orientalnej. Zaliczany jest do pokarmów cennych pod względem zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, dlatego polecany jest do stosowania w kuchni na zimno.
JAK STOSOWAĆ?
- Wewnętrznie – napoje/potrawy
- Zewnętrznie – do nacierania skóry, paznokci i włosów
Stosowanie i dawkowanie: Jedną łyżeczkę oleju makowego można stosować rano na pusty żołądek lub wieczorem przed snem. W przypadku przeprowadzania kuracji lub dla wzmocnienia działania zalecana dawka to: 2 łyżki stołowe dziennie (1 rano i 1 wieczorem).
NA CO WPŁYWA KORZYSTNIE?
- Wspiera system immunologiczny
- Leczy choroby skóry (łuszczyca, egzema)
- Nawilża skórę (ciało, włosy)
- Wzmacnia włosy i paznokcie
- Pomaga zachować świeżość i elastyczność skóry (młodzieńczy wygląd)
- Wspomaga trawienie i regularne wypróżnienia
- Obniża wysoki poziom cholesterolu
- Profilaktyka chorób układu krążenia, osteoporozy, anemii
- Oczyszcza naczynia krwionośne ze szkodliwych tłuszczów
- Eliminuje bóle głowy (migreny)
- Wykazuje działanie krwiotwórcze
- Działa uspokajająco na układ nerwowy
